Salud masculina después de los cuarenta

En promedio, los hombres viven menos años que las mujeres alrededor del mundo, y suelen vivir con una mala calidad de vida, en comparación con el género femenino. Los varones tienen un riesgo más elevado de muerte prematura por enfermedades cardiovasculares, accidentes de trabajo, suicidio y comportamientos arriesgados.

Son menos los hombres que se interesan en estrategias de prevención de salud; sólo hasta que presentan problemas masculinos como disfunción eréctil o enfermedades del sistema urinario, es que visitan a su médico.

Lo recomendable, a partir de los 40 años, es que los hombres inicien un régimen de salud con exámenes regulares y visitas periódicas al médico. Aquí les mencionamos algunos de los padecimientos más comunes, para cuidar la salud, prevenir enfermedades y diagnosticar oportunamente cualquier problema.

Presión arterial: Se debe revisar al menos una vez al año. Si el número superior es 130 mm Hg o mayor, o el número inferior es 80 mm Hg o mayor, se le considera etapa 1 de hipertensión

Colesterol: Se puede iniciar con estas pruebas desde los 35 años de edad. Con niveles normales, se debe repetir cada 5 años. Si se presentan cambios en el estilo de vida o problemas de salud, deben ser más frecuentes.

Cáncer colorrectal: Se recomienda comenzar estas pruebas a partir de los 45 años de edad, aunque se puede iniciar antes si se tiene un historial familiar relacionado o de enfermedad intestinal inflamatoria.

Diabetes: Todas las personas después de los 35 años de edad deben realizarse pruebas de detección y repetirla cada 3 años. Deben ser más frecuentes si se tienen factores de riesgo como familiares con la enfermedad, tener sobrepeso u obesidad, presión arterial alta o prediabetes.

Cáncer de próstata: A partir de los 40 años se recomiendan los exámenes regulares de antígeno prostático y exploraciones físicas. Si se tienen antecedentes familiares, obesidad, inflamación crónica de la próstata o ingesta excesiva de carne roja y productos lácteos, el médico recomendará la periodicidad y tipo de pruebas.

Estos son sólo algunos de los padecimientos a los que los hombres deben poner especial atención, sobre todo después de los 40 años. ¡Difundamos una cultura de prevención!

Consulte a su médico.

Fuentes:

1. 1. Salud masculina: un nuevo paradigma, estrategias para la atención de salud, apoyo, educación e investigación. Revista Médica Clínica Las Condes. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://www.elsevier.es/es-revista-revista-medica-clinica-las-condes-202-articulo-salud-masculina-un-nuevo-paradigma-S0716864014700094
2. 2. Salud de los hombres. Medline Plus. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://medlineplus.gov/spanish/menshealth.html
3. 3. Exámenes de salud para hombres de 40 a 64 años. Medline Plus. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007465.htm
4. 4. A partir de los 40 años, el hombre debe acudir a revisiones periódicas para preservar salud prostática. IMSS. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://www.imss.gob.mx/prensa/archivo/201911/526#