Los hombres y su salud sexual

La salud sexual masculina no sólo tiene que ver con las relaciones sexuales o con las enfermedades de transmisión sexual, sino que es parte de la salud integral de los hombres y también comprende la salud mental y la reproductiva.

Prevención

Es importante separar los anticonceptivos —métodos para evitar el embarazo— de los métodos de protección contra enfermedades de transmisión sexual, recordando que la abstinencia es la única manera segura de prevenirlos y que el preservativo usado de forma correcta puede ayudar a prevenir muchas ETS, así como los embarazos.

Es importante mencionar que los métodos anticonceptivos hormonales y los dispositivos intrauterinos no protegen contra ETS, por lo que deben combinarse con un condón para este propósito.

Planificación familiar

La vasectomía es un método de control natal efectivo para los hombres que han decidido nunca ser padres y se trata de cerrar los conductos que transportan los espermatozoides. Recordemos que esta no protege contra ETS.

Existen muchos mitos alrededor de la vasectomía que pueden provocar miedo entre los hombres, pero se ha probado que:

• No afecta el rendimiento sexual
• No provoca daño permanente a los genitales ni órganos sexuales
• No eleva el riesgo de contraer cáncer testicular o de próstata
• No aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas
• No causa dolor intenso

Salud mental

Como mencionamos al inicio, la salud sexual incluye el bienestar físico y emocional y la forma en que los hombres se relacionan consigo mismos, con su cuerpo y con otras personas. Así, los problemas en la sexualidad también pueden afectar la salud mental.

Visita frecuentemente a tu médico y pregúntale por los factores de riesgo modificables para prevenir las enfermedades reumáticas.

Los estigmas que todavía existen en nuestro país como el tamaño del miembro, el número de parejas sexuales, los métodos anticonceptivos y de protección contra ETS muchas veces son motivo de juicios sociales y una carga mental muy fuerte para el hombre.

Los hombres son tan responsables como sus parejas de disfrutar, decidir y cuidar su salud reproductiva, incluyendo métodos anticonceptivos, reducir el riesgo de contagio de ETS, planificar en conjunto la familia que desean tener y cuidar su salud mental.

Consulte a su médico.

Fuentes:

1. 1. Salud sexual de los hombres. Mayo Clinic. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/sexual-health/basics/mens-sexual-health/hlv-20049432
2. Salud reproductiva masculina: Información sobre el tema. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://espanol.nichd.nih.gov/salud/temas/menshealth/informacion
3. Selecciona el anticonceptivo adecuado. US Department of Health and Human Services. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://health.gov/espanol/myhealthfinder/viviendo-sanamente/salud-sexual/selecciona-anticonceptivo-adecuado
4. Salud sexual y salud mental: ¿BFFs? Planned Parenthood. [Internet], (s.f.). Disponible en:
   https://www.plannedparenthood.org/es/blog/salud-sexual-y-salud-mental-bffs